فشار خون بالا در سالمندان

فشار خون بالا ، یک مشکل مهم سلامتی است که در افراد مسن بسیار رایج است. سیستم عروقی یا همان شبکه رگ های خونی به مرور با افزایش سن تغییر پیدا می کند. این تغییرات با سفت تر و باریک تر شدن رگ ها و عروق همراه است که باعث می شوند تا فشار خون بالا برود. این شرایط حتی می تواند برای افرادی که از نظر قلبی سلامت نسبتا خوبی دارند، نیز دردسرساز شود.  فشار خون بالا در سالمندان، ممکن است نشانه یا علت بیماری خاصی نباشد و ناگهانی ظاهر شود، از همین رو به آن قاتل خاموش نیز می گویند. اگرچه فشار خون بالا تقریباً در نیمی از بزرگسالان و افراد مسن مشاهد می شود، اما بسیاری ممکن است حتی از ابتلا به آن آگاه نباشند.

 فشار خون بالا در سالمندان باید با تغییر شیوه زندگی و دارو کنترل شود وگرنه می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی از جمله بیماری های قلبی عروقی، زوال عقل عروقی، مشکلات چشمی و بیماری کلیوی شود. اما نگران نباشید، فشار خون در اکثر افراد قابل کنترل است. یکی از راه ها جهت کنترل این شرایط، استخدام پرستار سالمند از مراکز خدمات پرستاری معتبر و قابل اطمینان مانند مرکز خدمات پرستاری تهران درمان است. اگر مراقبت از افراد مسن در منزل بر عهده شماست با ادامه مطالب زیر همراه باشید تا به اطلاعات کامل و جامعی در مورد فشار خون بالا در افراد مسن دست پیدا کنید.

فشار خون نرمال در سالمندان

همانطور که می دانید سیستم گردش خون از قلب و عروق خونی تشکیل شده که اکسیژن و مواد مغذی را در سراسر بدن حمل می کنند. شریان ها خون را از طریق پمپاژ قلب به سایر قسمت های بدن می رسانند. ممکن است فشار خون در طول روز افزایش یا کاهش داشته باشد. در واقع فشار خون اندازه‌ گیری نیرویی است که قلب جهت پمپاژ خون به بخش های مختلف بدن نیاز دارد. فشار خون با دو عدد سیستولیک و دیاستولیک اندازه گیری می شود. سیستولیک فشار ناشی از انقباض ماهیچه های قلب را نشان می دهد و دیاستولیک، فشار خون را زمانی که قلب آرام شده و از خون پر می شود، اندازه گیری می کند. فشار خون نرمال در سالمندان با عدد سیستولیک کمتر از ۱۲۰ و دیاستولیک کمتر از ۸۰ مشخص می شود. البته این ممکن است بر اساس شرایط فیزیکی و پزشکی افراد کمی متغیر باشد. 

اگر فرد فشار سیستولیک بالای 130 و دیاستولیک کمتر از 80 داشته باشد، مبتلا به فشار خون است و باید اقدامات درمان و پیشگیری را با سرعت آغاز نماید.

علل فشار خون بالا در سالمندان

3 دلیل اصلی  برای فشار خون بالا در سالمندان وجود دارد: 

سفت شدن شریان

همانطور که گفته شد، دیواره رگ ها به طور طبیعی با افزایش سن ضخیم و سفت می شوند. این یکی از مهمترین دلایل فشار خون بالا در سالمندان است، زیرا قلب باید سخت تر کار کند تا خون اکسیژن دار را در سراسر بدن به گردش درآورد و این در نهایت باعث افزایش فشار خون شود.

دیابت

دیابت عامل اصلی فشار خون بالا در سالمندان است.  افراد مبتلا به دیابت دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون هستند.

بیماری کلیوی

افراد مسن بیشتر به بیماری های مزمن مانند بیماری های کلیوی مبتلا می شوند. طبق تحقیقات انجام شده، بیماری کلیوی دومین عامل اصلی فشار خون بالا پس از دیابت است. کلیه ها با فشار خون رابطه دو طرفه دارند. در حالی که بیماری کلیوی می تواند شریان ها را باریک، ضعیف و آسیب برساند، فشار خون بالا می تواند به کلیه ها نیز آسیب برساند.

دیگر دلایل شناخته شده برای فشار خون بالا در سالمندان به شرح زیر است:

• مشکلات هورمونی مانند کم کاری و پرکاری تیروئید، سندروم کوشینگ و… 
• لوپوس، وضعیتی که در آن سیستم ایمنی بخش هایی از بدن مانند پوست مفاصل و اندام ها حمله می کند.
• اسکلرودرمی، وضعیتی که باعث افزایش ضخامت پوست و ایجاد مشکل در اندام ها و عروق خونی می شود.
• آپنه انسدادی خواب
• داروهای گیاهی حاوی شیرین بیان
• مصرف برخی داروها از جمله ایبوپروفن، ناپروکسن و… 
• مصرف بیش از اندازه دخانیات
• اضافه وزن
• کم تحرکی
• سبک زندگی ناسالم

ویزیت پزشک در منزل یا مراکز درمانی باعث می شود تا این عوامل به سرعت تشخیص داده شده و اقدامات پیشگیرانه  آغاز شوند.

علت افت فشار خون در سالمندان

افت فشار خون در سالمندان زمانی اتفاق می افتد که فشار سیستولیک پایین تر از ۹۰ و دیاستولیک کمتر از ۶۰ باشد. این ممکن است باعث سرگیجه و غش شده و حتی تهدید کننده زندگی باشد. علت افت فشار خون در سالمندان به شرح زیر است:

• مشکلات قلبی مانند نارسایی قلبی، بیماری دریچه قلب، ضربان قلب بسیار پایین (برادیکاردی)
• مشکلات و بیماری های هورمونی مانند اختلالات غدد درون ریز، بیماری آدیسون و..
• کم آبی بدن
• خونریزی های داخلی
• عفونت شدید که می تواند وارد جریان خون شده و موجب شوک سپتیک شود
• مصرف برخی داروها از جمله قرص های ادرار آور، مسدود کننده های آلفا، مسدود کننده های بتا، داروهایی که برای بیماری پارکینسون تجویز می شوند، داروهای ضد افسردگی و… 

سرم تراپی در منزل یا مراکز درمانی یکی از مهم ترین اقدامات برای بهبود این شرایط است.

علت نوسان فشار خون در سالمندان

فشار خون به طور طبیعی در طول روز ممکن است دچار تغییر و نوسان شود. بر اساس مطالعات انجام شده نوسان فشار خون در سالمندان به دلیل مشکلات و بیماری های قلبی و عروقی است. البته استرس، ورزش، عدم خواب کافی، مصرف داروهای سرماخوردگی، مصرف کافئین زیاد، فشار خون بالا پنهان همگی می‌ توانند در این زمینه تاثیر گذار باشند. 

فشار خون کت سفید نیز علت دیگر نوسانات فشار خون است که به دلیل استرس بیمار برای حضور در مطب پزشک اتفاق می افتد و بیمار پس از استراحت و رفتن به منزل تغییر فشار خون نخواهد داشت.

علائم فشار خون بالا در سالمندان

فشار خون بالا در سالمندان ممکن است بدون علامت ظاهر شود و حتی زمانی که فشار به سطح جدی و خطرناکی می رسد، فرد علامت خاصی نداشته باشد. با این وجود برخی از علائمی که ممکن است نشان دهنده فشار خون بالا در سالمندان باشد به شرح زیر است:

• سردرد
• تنگی نفس
• خونریزی بینی
• تاری دید، دوبینی و مشکلات بینایی
• درد در قفسه سینه
• سردرد های شدید
• خستگی و بی حالی
• مشاهده خون در ادرار
• حالت تهوع و استفراغ
• تپش قلب و ضربان قلب نامنظم

درمان فشار خون بالا در سالمندان

پیشگیری و درمان فشار خون بالا در سالمندانی که نیازها و ملاحظات خاصی دارند، بسیار مهم است. درمان بر اساس شرایط سالمند به روش های زیر خواهد بود:

• مصرف داروهای ضد فشار مانند دیورتیک ها، آلفا و بتا بلاکرها و…
• تغییرات سبک زندگی مانند کاهش وزن در صورت اضافه وزن
• اصلاح رژیم غذایی با سدیم اضافی، چربی های ناسالم و قند
• مصرف مقدار زیادی سبزیجات، میوه ها، غلات کامل و پروتئین بدون چربی همراه با چربی های مفید برای قلب
• انجام تمرینات ورزشی مناسب
• ترک سیگار ، دخانیات و مشروبات الکلی
• هیدراته نگه داشتن بدن
• خواب کافی
• دوری از شرایط استرس زا و کمک به آرامش روحی و روانی سالمند

سخن پایانی

اگر مسئولیت سالمند و نگهداری او بر عهده شماست و به دلیل مشغله های خاص شخصی و کاری نمی توانید شبانه روز و به صورت منظم در کنار سالمند خود باشید، می توانید با مرکز خدمات پرستاری معتبر و حرفه‌ ای تهران درمان تماس حاصل نمایید و از انواع خدمات پرستاری و پزشکی مانند پرستار شبانه روزی، تزریقات در منزل، وصل آنژیوکت، ویزیت دکتر و… زیر نظر کادر مجرب و ماهر این مجموعه بهره مند شوید. جهت آگاهی از خدمات این مرکز می‌توانید به پیج اینستاگرام تهران درمان مراجعه کرده و در مورد خدمات ارائه شده توسط این مرکز اطلاعات لازم را کسب نمایید؛ همچنین میتوانید به اطلاعات تماس تلفنی، مشاوره رایگان آنلاین و مشاوره حضوری، در صفحه (تماس با ما)، دسترسی داشته باشید.