رفع یبوست
فیزیوتراپی لگن در منزل
عضلات لگن به حمایت از روده و اندام های تحتانی بدن مانند مثانه کمک می کنند. سلامت ماهیچه ها و عضلات در این قسمت موجب حرکت بهتر روده در دفع ادرار می شود. همچنین این عضلات در زنان برای حمایت از اندام های تناسلی و رحم لازم است. عضلات لگن از استخوان شرمگاهی به سمت
